Prevenir la Eyaculación Precoz

Al menos un tercio de la población mundial masculina tiene que tratar con la Eyaculación Precoz de manera recurrente. Sería bueno si aún no se padece la problemática comenzar a trabajar sobre algunos factores preventivos.

Hay muchas técnicas preventivas de la Eyaculación Precoz, la mayoría tan sencillas que le sorprenderían! Aunque suponga que el problema es meramente físico, debe entender que sus bases son más que nada emocionales, tanto como mentales.

Falta de comunicación en la intimidad.

Comprender lo que quiere su pareja y tratar de satisfacerla, suele ser un camino arduo en varios hombres. Las mujeres reaccionan y actúan diferente al sexo masculino en la vinculación. Por lo tanto comprender las diferencias es un gran paso hacia entablar la intimidad deseada.

Estar abiertos a probar diferentes estilos y enfoques ayudará a reducir los conflictos y la ansiedad acerca del rendimiento. Recuerde que la ansiedad es la principal enemiga de la Eyaculación Precoz.

Debe confiar y dejar que su pareja sepa cuando este cerca de un orgasmo. Guiar al otro no es perder el control de la relación, sino apostar a compartir el máximo placer. No de lugar a confusiones, dígalo con palabras, indíquele como ayudarlo, esto contribuye a que logre acabar satisfactoria y placenteramente.

Sentirse cómodo y en control.

Será importante sentirse atraído y cómodo con nuestra compañera sexual. Conocer sus reacciones y las propias. Sentirse deseado conduce a un orgasmo. Conocerse a si mismo será necesario a la hora de reconocer cuando esté a punto de tener un orgasmo y poder adoptar las medidas necesarias para durar más en caso que eso desee.

Respiración.

Respirar profundamente ayuda a oxigenar la musculatura, lograr un mejor rendimiento y desarrollar el control eyaculatorio. Durante el proceso de excitación deberá predominar la calma y no el nerviosismo. La tensión en el sexo conduce a la Eyaculación Precoz, por lo que la reducción de esta mediante la incorporación de una pausada respiración ayudará a relajar el cuerpo y a prevenir el problema. 

Conocer a nuestra pareja sexual.

La ansiedad, el miedo o la incomodidad son los principales factores que llevan hacia la Eyaculación Precoz. La probabilidad de durar demasiado poco en la cama disminuirá en razón de lo cómodo que se sienta con su compañera sexual. Si está familiarizado y quedan afuera cuestiones como la anticoncepción o enfermedades de transmisión sexual, todo fluirá de una forma placentera y natural.

Siguiendo tan solo estos simples consejos, notará junto a su pareja, varios cambios positivos en el dormitorio.